🪄 КАК ПЕРЕПИСАТЬ СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ и изменить свою реальность через работу с чувс…
👁 137
🔢 Осознать:
признать, что ваши реакции и поведение - это результат прошлого травмирующего опыта.
Многие этого момента всячески избегают, вытесняют или подавляют (работа, алкоголь, вечная гонка/спешка за чем-то)
🔢 Найти корень проблемы: раскопать те самые болезненные чувства и события, не просто повспоминать, как это часто происходит, а осознанно искать.
🔢 Исцелить боль:
прожить его заново, прочувствовать осознанно, разрешить чувствам быть и дать им выход через тело или инстинкты.
🔅 Последние два пункта желательно делать под руководством специалиста. Повспоминать и просто снова пострадать, не достаточно.
Ну и самостоятельно найти корень сложновато, потому что психика имеет свойство стирать память, но она сохраняется на уровне тела - рептильного мозга, который отвечает за инстинкты самосохранения.
ПРОЖИТЬ ЗАНОВО — это то, чего боится большинство, так как не знают как это делать экологично для себя.
🔅Результат такой работы:
✔️Спокойствие
✔️Уверенность
✔️Появляется сила
✔️Гармония с собой
✔️Принятие себя
✔️Освобождение
ПОМНИТЕ:
ЧУВСТВА РУЛЯТ НАШЕЙ ЖИЗНЬЮ и для изменения реальности начинать нужно именно с них.
Отзывы
33
Гульнара Хазиманова | Причины внутри
Подписаться