✨ Почему чужая критика так задевает?

Потому что самый строгий судья сидит внутри нас. А люди лишь отражают то, что мы уже думаем о себе 😕 15 признаков, что вы сами себя обесцениваете: 1. Критикуете себя, обзываете «недостойным(ой)». 2. В душе соглашаетесь с чужими претензиями. 3. Успехи принижаете: «Да, но мог(ла) бы лучше». 4. Неловко принимать похвалу. 5. Считаете других «лучше» себя. 6. Перфекционизм: планка всегда выше реальности. 7. Страх ошибок и прокрастинация. 8. Чувство вины за желания. 9. Ставите чужие интересы выше своих. 10. Сложно попросить о помощи. 11. Изоляция: «я неинтересный(ая)». 12. Запрещаете себе эмоции. 13. Всё время сравниваете себя с другими. 14. Нет личных границ, жертвуете собой ради одобрения. 15. Часто оправдываетесь без причины. Если вы замечаете в себе перечисленные пункты, то практика, которой я с вами делюсь⬇️ поможет вам взглянуть на себя другими глазами. Попробуйте её выполнить⬇️ - и поделитесь в комментариях своими ощущениями ✨ #самоценность #саморазвитие #практика