Вы — Творец своего тела.

Суть Творца в том, что он выбирает, а не реагирует. Выбор находится впереди вас, а факты — сзади. Когда вы опираетесь на то, что выбрали, старые обстоятельства начинают терять силу. Вы хотите создать тело, которое молодо и здорово? Делайте свой выбор как можно чаще. Перед сном расслабьте все тело. Уберите все мысли, кроме как о своем теле. Начните дышать глубоко и медленно. Сфокусируйтесь на моменте расслабления, по следующему принципу:    • Расслаблены ступни.    • Расслаблены голени ног.    • Расслаблены бедра.    • Расслаблена поясница.    • Расслаблена спина.    • Расслаблены плечи.    • Расслаблены руки.    • Расслаблены пальцы.    • Расслаблена шея.    • Расслаблены мышцы лица.    • Расслаблены губы.    • Расслаблены скулы.    • Расслаблен лоб. 🦋 Скажите своему телу: «Я тебя слышу и знаю, что ты слышишь. Сейчас я засну, а ты наилучшим образом восстановишь все органы. Ты наилучшим образом сделаешь все для того, чтобы быть полностью здоровым и обновленным. Я тебе полностью доверяю и могу блаженно спать, зная, что ты все сделаешь». После этого представьте, что ваше тело полностью лишено тех проблем, которые вы считаете фактом. Просто представьте, что у вас идеальное зрение, идеальная кожа, идеальные кости и все органы функционируют наилучшим образом. Это удивительное состояние — все идеально на время вашего погружения в сон. Абсолютно идеально. Позвольте этому быть Чудом, Сверхъестественным явлением, Волшебством, Магией, Сказкой — но позвольте себе полностью поверить. Позвольте себе ощутить этот Факт!!! Вы создали новую точку реальности. И когда вы засыпаете, дышите глубоко и расслабленно. Каждый ваш вдох отдаляет старую реальность и приближает новую. Сделали вдох и выдох — уже на один шаг отдалились от старого и приблизились к новому. Сделали 10 вдохов и выдохов — ушли вперед на 10 шагов. Эта практика запускает процесс, омоложения, исцеления. Тело меняется, вес приходит в норму. Позвольте себе стать тем Творцом, которым вы являетесь! #практика #теломечты